Basquetball

Es un deporte muy completo que desarrolla múltiples habilidades, desde equilibrio, concentración y autocontrol, hasta confianza y rapidez de ejecución, lo que aporta diversos beneficios al organismo, así que practicarlo puede ser tan divertido como saludable.

Los resultados de practicar el "deporte ráfaga" en el organismo son numerosos y entre ellos se observa:

• Durante la infancia: mayor desarrollo de estatura, masa muscular, reflejos y agilidad.

• En adultos: favorece la buena circulación sanguínea, capacidad pulmonar y limpieza de las vías respiratorias.

• En general: el continuo movimiento del juego permite mejor sincronización del ritmo cardíaco en el jugador. El basquetball también: aumenta la vitalidad, combate el estrés, fortalece los pulmones, fomenta la convivencia, combate sobre peso y obesidad y estimula la liberación de endorfinas.

En cuanto a la salud mental, favorece el desarrollo de agilidad y lógica al analizar aspectos tácticos, además de que mejora el estado de alerta para prevenir cualquier tipo de ataque físico.